Soft Skills и Личная эффективность

Навыки публичных выступлений: как побороть страх и говорить уверенно

уверенный взрослый спикер, выступающий перед аудиторией в образовательной среде

Публичные выступления — важный навык, необходимый для профессионального и личного развития. Многие испытывают страх перед выступлением, но существуют проверенные методы, которые помогут преодолеть тревогу и заговорить уверенно. В этой статье мы рассмотрим ключевые аспекты развития уверенности в публичных выступлениях и…

Эмоциональный интеллект: 7 упражнений для его развития

Группа взрослых людей занимается онлайн-тренингом по развитию эмоционального интеллекта

Эмоциональный интеллект (ЭИ) — это умение распознавать, понимать и управлять своими эмоциями и эмоциями других. В современном мире развитие ЭИ становится важной составляющей профессионального роста и личного благополучия. В статье рассмотрим 7 упражнений, которые помогут вам развить этот важный навык…